Essentials of sports performance training / editors, Erin McGill, Ian Montel.  (Text) (Text)

McGill, Erin | Montel, Ian | National Academy of Sports Medicine
Call no.: QT260 .C537 2019Publication: Burlington, MA : Jones & Bartlett Learning, c2019Edition: 2nd edDescription: xviii, 713 p. : col. illISBN: 9781284147988; 1284147983Other title: National Academy of Sports Medicine's essentials of sports performance training | NASM essentials for sports performance trainingSubject(s): Athletic performanceAthletic injuries -- Prevention & controlSports medicine -- Methods
Contents:Integrated training essentials -- Science of human movement -- Testing in sports performance -- Flexibility training concepts -- Metabolic energy system training -- Core training concepts -- Balance training concepts -- Plyometric training concepts -- Speed, agility, and quickness training -- Resistance training concepts -- Olympic lifting for performance enhancement -- The science of periodization and the OPT model -- Injury prevention for the athlete -- Performance nutrition -- Ergogenic aids -- Psychology in sports performance.
แท็ก: ไม่มีแท็กจากห้องสมุดสำหรับชื่อเรื่องนี้ เข้าสู่ระบบเพื่อเพิ่มแท็ก
ประเภททรัพยากร ตำแหน่งปัจจุบัน กลุ่มข้อมูล ตำแหน่งชั้นหนังสือ เลขเรียกหนังสือ สถานะ วันกำหนดส่ง บาร์โค้ด การจองรายการ
Book Book Nongyao Chaiseri Library
General Books General Stacks QT260 .C537 2019 (เรียกดูชั้นหนังสือ) พร้อมให้บริการ
31379015929475
รายการจองทั้งหมด: 0

Includes bibliographical references and index.

Integrated training essentials -- Science of human movement -- Testing in sports performance -- Flexibility training concepts -- Metabolic energy system training -- Core training concepts -- Balance training concepts -- Plyometric training concepts -- Speed, agility, and quickness training -- Resistance training concepts -- Olympic lifting for performance enhancement -- The science of periodization and the OPT model -- Injury prevention for the athlete -- Performance nutrition -- Ergogenic aids -- Psychology in sports performance.

There are no comments on this title.

เพื่อโพสต์ความคิดเห็น

คลิกที่รูปภาพเพื่อดูในตัวแสดงภาพ

ห้องสมุด:

Thammasat University Library, 2 Prachan Road, Phranakorn, Bangkok 10200

Puey Ungphakorn Library (Rangsit Campus), Circulation Desk 662 564-4444 ext. 1305

Pridi Banomyong Library, Circulation Desk 662 613-3544