Sutyō̜t kānfư̄nfū rāngkāi withī Satǣnfō̜t / Tomoo Yamada khīan ; Čhitladā Mīsēmā plǣ.

สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด / Tomoo Yamada เขียน ; จิตรลดา มีเสมา แปล.  (Text) (Text)

Yamada, Tomoo, Čhitladā Mīsēmā.
ยะมะดะ, โทะโมะโอะ, ค.ศ. 1966-
จิตรลดา มีเสมา
Call no.: QT255 .ย646 2563Publication: Krung Thēp... : Nānmībuk, 2563 [2020] Publication: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563 [2020]Edition: Phim khrang thī 1. Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 185 หน้า : ภาพประกอบNotes: แปลจาก: Sutanfodo-shiki tsukarenai karada.ISBN: 9786160447862; 6160447866Subject(s): สมรรถภาพของร่างกายกายบริหารความล้าSummary: "ทำไมต้องสแตนฟอร์ด" เพราะมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดไม่ได้เป็นเลิศแค่ด้านวิชาการ แต่ยังส่งนักกีฬาไปคว้าเหรียญรางวัลโอลิมปีกมาแล้วจำนวนมาก ทั้งซ้อมหนัก เรียนหนักแบบนี้ แต่ร่างกายของพวกเขาก็ยังรับมือได้สบายๆ หนังสือ "สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ยะมะดะ โทะโมโอะ" นักกายภาพด้านกีฬาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด จะมาเปิดเผยเคล็ดลับของนักกีฬาสแตนฟอร์ดว่าพวกเขามีวิธีฟื้นฟู และป้องกันร่างกายไม่ให้เหนื่อยล้าอย่างไร ซึ่งวิธีต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงวิธีการหายใจ การทำกายภาพบำบัด เทคนิคการกิน วิธีเดิน ยืน นั่ง นอน ไปจนถึงทัศนคติที่ควรมี เพื่อให้ใช้ชีวิตโดยไม่เหนื่อย ถึงจะเป็นวิธีที่นักกีฬาอาชีพใช้ แต่คนทั่วไปก็นำไปใช้ได้ด้วยเช่นกัน หากพวกเขาทำได้ คุณเองก็ทำได้!.
แสดงรายการนี้ใน: TUPUEY-New Book-202004-01(tha) | TUBA-NewBook-2020-08-01(Thai)
แท็ก: ไม่มีแท็กจากห้องสมุดสำหรับชื่อเรื่องนี้ เข้าสู่ระบบเพื่อเพิ่มแท็ก
ประเภททรัพยากร ตำแหน่งปัจจุบัน กลุ่มข้อมูล ตำแหน่งชั้นหนังสือ เลขเรียกหนังสือ สถานะ วันกำหนดส่ง บาร์โค้ด การจองรายการ
Book Book Pridi Banomyong Library
General Books General Stacks QT255 .ย646 2563 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map พร้อมให้บริการ
31379015904841
Book Book Professor Sangvian Indaravijaya Library
General Books General Stacks QT255 .ย646 2563 (เรียกดูชั้นหนังสือ) พร้อมให้บริการ
31379008336845
Book Book Puey Ungphakorn Library, Rangsit Campus
General Books General Stacks QT255 .ย646 2563 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map พร้อมให้บริการ
31379015827075
รายการจองทั้งหมด: 0

แปลจาก: Sutanfodo-shiki tsukarenai karada.

"ทำไมต้องสแตนฟอร์ด" เพราะมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดไม่ได้เป็นเลิศแค่ด้านวิชาการ แต่ยังส่งนักกีฬาไปคว้าเหรียญรางวัลโอลิมปีกมาแล้วจำนวนมาก ทั้งซ้อมหนัก เรียนหนักแบบนี้ แต่ร่างกายของพวกเขาก็ยังรับมือได้สบายๆ หนังสือ "สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ยะมะดะ โทะโมโอะ" นักกายภาพด้านกีฬาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด จะมาเปิดเผยเคล็ดลับของนักกีฬาสแตนฟอร์ดว่าพวกเขามีวิธีฟื้นฟู และป้องกันร่างกายไม่ให้เหนื่อยล้าอย่างไร ซึ่งวิธีต่าง ๆ ในหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงวิธีการหายใจ การทำกายภาพบำบัด เทคนิคการกิน วิธีเดิน ยืน นั่ง นอน ไปจนถึงทัศนคติที่ควรมี เพื่อให้ใช้ชีวิตโดยไม่เหนื่อย ถึงจะเป็นวิธีที่นักกีฬาอาชีพใช้ แต่คนทั่วไปก็นำไปใช้ได้ด้วยเช่นกัน หากพวกเขาทำได้ คุณเองก็ทำได้!.

There are no comments on this title.

เพื่อโพสต์ความคิดเห็น

คลิกที่รูปภาพเพื่อดูในตัวแสดงภาพ

ห้องสมุด:

Thammasat University Library, 2 Prachan Road, Phranakorn, Bangkok 10200

Puey Ungphakorn Library (Rangsit Campus), Circulation Desk 662 564-4444 ext. 1305

Pridi Banomyong Library, Circulation Desk 662 613-3544