Kin bāng ʻot bāng sukkhaphāp dī mai mī pūai / Thanasak Yimkœ̄t khīan.
กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย / ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด เขียน.
(Text)
Thanasak Yimkœ̄t.
ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
Call no.: QU145 .ธ356 2563Publication: Krung Thēp... : Nēchanbuk, 2563 [2020] Publication: กรุงเทพฯ : เนชั่นบุ๊คส์, 2563 [2020]Edition: Phim khrang rǣk. Edition: พิมพ์ครั้งแรกDescription: 233 หน้า : ภาพสีประกอบISBN: 9786165158879; 6165158870Subject(s): ผลของโภชนาการที่มีต่อร่างกายอาหารและการรับประทานการอดอาหารการลดน้ำหนักประเภททรัพยากร | ตำแหน่งปัจจุบัน | กลุ่มข้อมูล | ตำแหน่งชั้นหนังสือ | เลขเรียกหนังสือ | สถานะ | วันกำหนดส่ง | บาร์โค้ด | การจองรายการ |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Nongyao Chaiseri Library | General Books | General Stacks | QU145 .ธ356 2563 (เรียกดูชั้นหนังสือ) | พร้อมให้บริการ | 31379016223845 | ||
![]() |
Nongyao Chaiseri Library | General Books | General Stacks | QU145 .ธ356 2563 (เรียกดูชั้นหนังสือ) | ยืมออก | 31/08/2022 | 31379016223837 | |
![]() |
Pridi Banomyong Library | General Books | General Stacks |
QU145 .ธ356 2563
(เรียกดูชั้นหนังสือ)
|
พร้อมให้บริการ | 31379016061732 |
ประสบการณ์ที่ผมอยากแบ่งปัน โดยนายแพทย์พิชิต ลิมปิเวศน์ -- บทนำ เรื่องเล่าจากหมอที่เคยป่วย -- บทที่ 1 ความเชื่อ ไม่ใช่ ความจริง -- บทที่ 2 อาหาร และพลังงานจากอาหาร -- บทที่ 3 กลไกของร่างกาย -- บทที่ 4 What to Eat? -- บทที่ 5 When to Eat? -- บทที่ 6 ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ -- บทที่ 7 โรคเรื้อรังและเบาหวาน หายได้! -- บทที่ 8 ไขมันไม่ได้เป็นวายร้าย ผู้ร้ายไม่ใช่คอเลสเตอรอล -- บทที่ 9 สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้.
เทรนด์ใหม่สุขภาพดีแบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย! กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้สุขภาพดีได้ เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน กินบ้าง คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร อดบ้าง คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น แล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆ ได้เอง สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำ.
คลิกที่รูปภาพเพื่อดูในตัวแสดงภาพ
There are no comments on this title.