Khō̜rō̜ng ! yā yœ / Čhūdit Phī. Sīkēn khīan ; Čhīrachātā ʻĪamratsamī plǣ.

ขอร้อง! อย่าเยอะ / จูดิธ พี. ซีเกล เขียน ; จีรชาตา เอี่ยมรัศมี แปล.  (Text) (Text)

Siegel, Judith P. Čhīrachātā ʻĪamratsamī,
ซีเกล, จูดิธ พี
จีรชาตา เอี่ยมรัศมี, 2522-
Call no.: BF531 .ซ627 2564Publication: Krung Thēp... : ʻAmarin How-To, 2564 [2021]. Publication: กรุงเทพฯ : อมรินทร์ How-To, 2564 [2021]Edition: Phim khrang rǣk. Edition: พิมพ์ครั้งแรกDescription: 223 หน้าNotes: แปลจาก: Stop Overreacting.ISBN: 9786161840266; 616184026XSubject(s): ความรู้สึกการควบคุมตนเองการเลือก (จิตวิทยา)ความเปลี่ยนแปลง (จิตวิทยา)การปรับพฤติกรรมLOC classification: BF531 | .ซ627 2564
Partial contents:ส่วนที่ 1 กลไก -- บทที่ 1 ทำความเข้าใจกับการตอบสนองเกินกว่าเหตุ -- บทที่ 2 ประมวลอารมณ์ -- บทที่ 3 การตีความเหตุการณ์ -- ส่วนที่ 2 ตัวจุดชนวน -- บทที่ 6 ความอิจฉา -- บทที่ 7 การปฏิเสธ -- บทที่ 8 การวิพากษ์วิจารณ์ -- ส่วนที่ 3 บริบท -- บทที่ 10 ความท้าทายในที่ทำงาน -- บทที่ 11 ความท้าทายที่บ้าน -- ส่วนที่ 4 กลยุทธ์ใหม่ -- บทที่ 12 สร้างสมดุล -- บทที่ 13 สยบสิ่งเร้าที่เรารู้จัก.
Summary: เวลาโดนวิจารณ์หรือปฏิเสธ คุณระเบิดอารมณ์ตอบโต้รุนแรงทันที หรือปิดประตูใส่ทันทีรึเปล่า? ไม่ว่าในการทำงาน หมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว หรือความรัก ปฏิกิริยาเช่นนั้นทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ มานักต่อนัก "Stop Overreacting" คือคู่มือชาญฉลาดที่จะช่วยตรวจจับ "ตัวกระตุ้น" อารมณ์ความรู้สึก อธิบายว่าอารมณ์ครอบงำความสามารถในการคิดของคนเรายามที่รู้สึกเครียดหรือเกิดวิกฤตคับขันอย่างไร คุณจะเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ ของตัวเองดีขึ้น รู้วิธีจัดการมัน ทั้งอ่านใจตัวเอง ใจคนอื่น และสถานการณ์รอบตัวได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น!.
แสดงรายการนี้ใน: TUBA-NewBook-2021-02-01(THA) | TUPRIDI-NewBook-2021-02-03 (Thai) | TUPUEY-New Book-202104-01 (tha)
แท็ก: ไม่มีแท็กจากห้องสมุดสำหรับชื่อเรื่องนี้ เข้าสู่ระบบเพื่อเพิ่มแท็ก
ประเภททรัพยากร ตำแหน่งปัจจุบัน กลุ่มข้อมูล ตำแหน่งชั้นหนังสือ เลขเรียกหนังสือ สถานะ วันกำหนดส่ง บาร์โค้ด การจองรายการ
Book Book Pridi Banomyong Library
General Books General Stacks BF531 .ซ627 2564 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map ยืมออก 14/11/2021 31379016067457
Book Book Pridi Banomyong Library
General Books General Stacks BF531 .ซ627 2564 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map ยืมออก 11/11/2021 31379016067440
Book Book Professor Sangvian Indaravijaya Library
General Books General Stacks BF531 .ซ627 2564 (เรียกดูชั้นหนังสือ) ยืมออก 28/10/2021 31379008579444
Book Book Puey Ungphakorn Library, Rangsit Campus
General Books General Stacks BF531 .ซ627 2564 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map ยืมออก 12/11/2021 31379015782262
Book Book Puey Ungphakorn Library, Rangsit Campus
General Books General Stacks BF531 .ซ627 2564 (เรียกดูชั้นหนังสือ) Show map พร้อมให้บริการ
31379015782270
รายการจองทั้งหมด: 0

แปลจาก: Stop Overreacting.

ส่วนที่ 1 กลไก -- บทที่ 1 ทำความเข้าใจกับการตอบสนองเกินกว่าเหตุ -- บทที่ 2 ประมวลอารมณ์ -- บทที่ 3 การตีความเหตุการณ์ -- ส่วนที่ 2 ตัวจุดชนวน -- บทที่ 6 ความอิจฉา -- บทที่ 7 การปฏิเสธ -- บทที่ 8 การวิพากษ์วิจารณ์ -- ส่วนที่ 3 บริบท -- บทที่ 10 ความท้าทายในที่ทำงาน -- บทที่ 11 ความท้าทายที่บ้าน -- ส่วนที่ 4 กลยุทธ์ใหม่ -- บทที่ 12 สร้างสมดุล -- บทที่ 13 สยบสิ่งเร้าที่เรารู้จัก.

เวลาโดนวิจารณ์หรือปฏิเสธ คุณระเบิดอารมณ์ตอบโต้รุนแรงทันที หรือปิดประตูใส่ทันทีรึเปล่า? ไม่ว่าในการทำงาน หมู่เพื่อนฝูง ครอบครัว หรือความรัก ปฏิกิริยาเช่นนั้นทำร้ายทั้งตัวเราเองและคนอื่น ๆ มานักต่อนัก "Stop Overreacting" คือคู่มือชาญฉลาดที่จะช่วยตรวจจับ "ตัวกระตุ้น" อารมณ์ความรู้สึก อธิบายว่าอารมณ์ครอบงำความสามารถในการคิดของคนเรายามที่รู้สึกเครียดหรือเกิดวิกฤตคับขันอย่างไร คุณจะเข้าใจอารมณ์ต่าง ๆ ของตัวเองดีขึ้น รู้วิธีจัดการมัน ทั้งอ่านใจตัวเอง ใจคนอื่น และสถานการณ์รอบตัวได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น!.

There are no comments on this title.

เพื่อโพสต์ความคิดเห็น

คลิกที่รูปภาพเพื่อดูในตัวแสดงภาพ

ห้องสมุด:

Thammasat University Library, 2 Prachan Road, Phranakorn, Bangkok 10200

Puey Ungphakorn Library (Rangsit Campus), Circulation Desk 662 564-4444 ext. 1305

Pridi Banomyong Library, Circulation Desk 662 613-3544